Menu

Lær deg kunsten å skape nye vaner!

-last ned gratis e-bok!

Å skape varige endringer kan oppleves svært vanskelig og tidvis umulig! Men sannheten er at det ikke nødvendigvis er endring i seg selv som er så vanskelig, men at det er måten vi forsøker å gjøre det på som skaper problemer.

I denne boken får du en rekke tips om hvordan du kan jobbe med å nå mål på en mer effektiv og forskningsbasert måte.

Du får blant annet vite;

  • Hva må egentlig være på plass for at en vane skal etableres?
  • Hvorfor er viljestyrke så avgjørende for livet vårt og hvordan kan du styrke din egen viljestyrke?
  • Hvordan lykkes du med å gjøre det du har bestemt deg for - også når du ikke er motivert?!

Motta din gratis e-bok nå!

Fyll inn feltene nedenfor og du får e-boken tilsendt på epost!
Last ned!
Please wait